Zdravotní cvičení odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu. Zdravotní cvičení pomáhá obnovovat správné držení těla a rovnováhu. Toto cvičení vyhledávají zejména ti, kdo mají problémy s určitými partiemi, převážně se zády.
Pomalá lekce vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé.
Co s sebou:
- pohodlné sportovní oblečení
- čistou sportovní obuv
- ručník (na otření i vypodložení)
- pití (u nás k zakoupení)
Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.
Cena
1 vstup
155 Kč
5 vstupů
140 Kč
celkem 700 Kč
10 vstupů
130 Kč
celkem 1300 Kč
