@bodybri bodybristudio Rozvrh

TRX

Cvičení ve všech osách

TRX je v současné době jedna z nejoblíbenějších pomůcek na cvičení, která je velmi účinná a při které používáte pouze hmotnost těla. Umožňuje nám třírozměrný pohyb v rovinách, které jsme zvyklí používat v běžném životě a účinně zapojuje také CORE. Náročnost cvičení si snadno přizpůsobíme nastavením náklonu těla, takže se nemusíte bát, že byste tento trénink nezvládly. Trénink je proto vhodný pro úplné začátečníky, ale také profesionální sportovce.

TRX

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Cena

1 vstup
155 Kč
5 vstupů
140 Kč celkem 700 Kč
10 vstupů
130 Kč celkem 1300 Kč
20 vstupů
125 Kč celkem 2500 Kč

Rozvrh

Středa 18:00
Pondělí 17:00
Pátek 16:30

Ještě nejste klientkou BodyBrí studia?

Podívejte se také na další cvičení pro ženy

Power Plate

Kruhový trénink

Posilování s vlastní vahou

BOSU

VacuShape

Lymfodrenáž

Bodyroll

InBody a výživové poradenství

TRX

STREČINK - protažení celého těla

Břicho a zadek

Pilates

Jóga

CORE

Funkční trénink

Body Balance

TRX/BOSU

Individuální osobní trénink

Bodyforming

CORE a zdravá záda

design by vhs. built by anycoders