@bodybri bodybristudio Rozvrh

TRX

Cvičení ve všech osách

TRX je v současné době jedna z nejoblíbenějších pomůcek na cvičení, která je velmi účinná a při které používáte pouze hmotnost těla. Umožňuje nám třírozměrný pohyb v rovinách, které jsme zvyklí používat v běžném životě a účinně zapojuje také CORE. Náročnost cvičení si snadno přizpůsobíme nastavením náklonu těla, takže se nemusíte bát, že byste tento trénink nezvládly. Trénink je proto vhodný pro úplné začátečníky, ale také profesionální sportovce.

TRX

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Cena

1 vstup
150 Kč
5 vstupů
130 Kč celkem 650 Kč
10 vstupů
120 Kč celkem 1200 Kč

Rozvrh

Pondělí 16:30
Středa 17:30
Čtvrtek 07:00

Ještě nejste klientkou BodyBrí studia?

Podívejte se také na další cvičení pro ženy

Power Plate

Kruhový trénink

TABATA

BOSU

VacuShape

Lymfodrenáž

Bodyroll

InBody a výživové poradenství

TRX

Břicho a zadek

Zdravotní cvičení

Pilates

Jóga / Power Jóga

Poporodní kurzy

Zdravotní cvičení s miminky

design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.