@bodybri bodybristudio Rozvrh

TRX

Cvičení ve všech osách

TRX je v současné době jedna z nejoblíbenějších pomůcek na cvičení, která je velmi účinná a při které používáte pouze hmotnost těla. Umožňuje nám třírozměrný pohyb v rovinách, které jsme zvyklí používat v běžném životě a účinně zapojuje také CORE. Náročnost cvičení si snadno přizpůsobíme nastavením náklonu těla, takže se nemusíte bát, že byste tento trénink nezvládly. Trénink je proto vhodný pro úplné začátečníky, ale také profesionální sportovce.

TRX

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Cena

1 vstup
155 Kč
5 vstupů
150 Kč celkem 750 Kč
10 vstupů
145 Kč celkem 1450 Kč
20 vstupů
140 Kč celkem 2800 Kč

Rozvrh

Středa 18:00
Pondělí 17:00
Pátek 17:00

Ještě nejste klientkou BodyBrí studia?

Podívejte se také na další cvičení pro ženy

Power Plate

Kruhový trénink

Posilování s vlastní vahou

BOSU

VacuShape

Lymfodrenáž

Bodyroll

InBody a výživové poradenství

TRX

Mobilita & Stabilita

Zdravotní cvičení

Břicho a zadek

YOGA pro zdravá záda

Pilates

POWER YOGA

CORE

Funkční trénink

Body Balance

TRX/BOSU

Individuální osobní trénink

Bodyforming

YOGA PRO ŽENY

design by vhs. built by anycoders