@bodybri bodybristudio Rozvrh

TRX

Cvičení ve všech osách

TRX je v současné době jedna z nejoblíbenějších pomůcek na cvičení, která je velmi účinná a při které používáte pouze hmotnost těla. Umožňuje nám třírozměrný pohyb v rovinách, které jsme zvyklí používat v běžném životě a účinně zapojuje také CORE. Náročnost cvičení si snadno přizpůsobíme nastavením náklonu těla, takže se nemusíte bát, že byste tento trénink nezvládly. Trénink je proto vhodný pro úplné začátečníky, ale také profesionální sportovce.

TRX - hlavní přínosy

Zapojí se najednou hned několik svalových skupinEfektivní a rychlé tvarování postavyCvičení v několika rovináchZapojení CORENáročnost cvičení se dá snadno přizpůsobitPosílení celého těla s vlastní vahou
TRX

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Cena

1 vstup
130 Kč
5 vstupů
120 Kč celkem 600 Kč
10 vstupů
110 Kč celkem 1100 Kč

Rozvrh

Pondělí 16:30 - 17:20
Středa 17:30 - 18:20
Čtvrtek 7:00 - 7:50
design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.