Balanční podložka BOSU je ideálním doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. Napomáhá k odstraňování stresu, svalového napětí a nerovnováhy. Balanční podložka přispívá ke koordinaci pohybu a posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstranění bolestí zad, kloubů a tím zpevňuje postavu.
Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.
CO S SEBOU
- pohodlné sportovní oblečení
- čistou sportovní obuv
- ručník (na otření i vypodložení)
- pití (u nás k zakoupení)
Cena
1 vstup
150 Kč
5 vstupů
130 Kč
celkem 650 Kč
10 vstupů
120 Kč
celkem 1200 Kč
Rozvrh
Čtvrtek 17:40
Úterý 18:00
