@bodybri bodybristudio Rozvrh

Pilates

Objevte ladnost a přesnost Pilates

Pilates je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.

Cena

1 vstup
150 Kč
5 vstupů
130 Kč celkem 650 Kč
10 vstupů
120 Kč celkem 1200 Kč

Rozvrh

Pondělí 18:30
Středa 16:30
Středa 18:30
Pátek 07:00

Ještě nejste klientkou BodyBrí studia?

Podívejte se také na další cvičení pro ženy

Power Plate

Kruhový trénink

TABATA

BOSU

VacuShape

Lymfodrenáž

Bodyroll

InBody a výživové poradenství

TRX

Břicho a zadek

Zdravotní cvičení

Pilates

Jóga / Power Jóga

Poporodní kurzy

Zdravotní cvičení s miminky

design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.