Lekce zaměřená na dynamické a silové protažení těla. Kombinuje prvky strečinku s aktivním zapojením svalů, takže nejen uvolňuje a zlepšuje flexibilitu, ale zároveň posiluje a zpevňuje
Rozvrh
Čtvrtek 19:00
Power Stretch
Síla a protaženíJeště nejste klientkou BodyBrí studia?
Podívejte se také na další cvičení pro ženy
Power Plate
Kruhový trénink
Posilování s vlastní vahou
BOSU
VacuShape
Lymfodrenáž
InBody a výživové poradenství
TRX
Mobilita & Stabilita
Břicho a zadek
Pilates
CORE
Funkční trénink
Body Balance
Individuální osobní trénink
Bodyforming
Terapie červeným světlem
Zdravotní cvičení
Ranní jóga
Brazilská maderoterapie
Body Wraps Slim
ONKO jóga
JIN jóga
Funkční pilates
Hatha jóga
Full Body
Power Stretch
design by vhs. built by 