@bodybri bodybristudio Rozvrh

Tabata

Tabata je velmi účinná metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla dochází k velkému spalování. Dvacet sekund se cvičí a deset sekund se odpočívá. Těšit se můžete na širokou škálu cviků.

Tabata - hlavní přínosy

Podpora sílyZpevňuje celé těloZrychluje metabolismusSpaluje tukyPomáhá snižovat váhu

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Skupinové lekce

1 vstup
130 Kč
5 vstupů
120 Kč celkem 600 Kč
10 vstupů
110 Kč celkem 1100 Kč
design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.