Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla.
Jóga je komplexní cvičení pro tělo i ducha. Vedle fyzické náročnosti dává prostor i ke krátkému zastavení a vnímání vlastní energie. Díky zapojování rovnovážných poloh a pozic jsou posilovány i drobné svaly, které se v průběhu dne do pohybu téměř nezapojují. Cvičení vede ke správnému držení těla a odstranění problémů vzniklých z nesprávných stereotypů.
Cena
1 vstup
155 Kč
5 vstupů
140 Kč
celkem 700 Kč
10 vstupů
130 Kč
celkem 1300 Kč
20 vstupů
125 Kč
celkem 2500 Kč
Rozvrh
Neděle 19:00
