@bodybri bodybristudio Rozvrh

Power Jóga

Power Jóga - hlavní přínosy

pomáhá s hubnutímzlepšuje fyzickou kondiciodstraňuje problémy se zádyodbourává každodenní stres a uklidňuje nervový systémrozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybůOdstraňuje nadměrné svalové napětídodává tělu energii

Power yoga je komplexní cvičení pro tělo i ducha. Vedle fyzické náročnosti dává prostor i ke krátkému zastavení a vnímání vlastní energie. Cvičení vychází z klasické jógy, používá dynamické sestavy a rovnovážné a silové pozice. Díky zapojování rovnovážných poloh a pozic jsou posilovány i drobné svaly, které se v průběhu dne do pohybu téměř nezapojují. Cvičení vede ke správnému držení těla a odstranění problémů vzniklých z nesprávných stereotypů.

Cena

1 vstup
130 Kč
5 vstupů
120 Kč celkem 600 Kč
10 vstupů
110 Kč celkem 1100 Kč

Rozvrh

Pondělí 7:00 - 7:50
Pondělí 18:30 - 19:20
design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.