@bodybri bodybristudio Rozvrh

HIIT

intervalové cvičení

Jedná se o  intenzivní intervalový trénink, který je účinným nástrojem k podpoře růstu svalové hmoty, kardiovaskulárního systému a redukce váhy. Jeho podstata spočívá ve střídání vysoké a nízké aktivity, což však pro tělo představuje daleko větší zátěž než běžné kardio cvičení. Cviky jsou přizpůsobeny začátečníkům i pokročilejším.

Před každou lekcí oznamte trenérce jakékoliv zdravotní omezení, problémy, zranění a těhotenství. Netrénujte, pokud se cítíte unavení nebo nemocní. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s Vaším lékařem.

CO S SEBOU

  • pohodlné sportovní oblečení
  • čistou sportovní obuv
  • ručník (na otření i vypodložení)
  • pití (u nás k zakoupení)

Cena

1 vstup
150Kč
5 vstupů
130Kč celkem 650Kč
10 vstupů
120Kč celkem 1200Kč

Rozvrh

Středa 15:20

Ještě nejste klientkou BodyBrí studia?

Podívejte se také na další cvičení pro ženy

Power Plate

Kruhový trénink

BOSU

VacuShape

Lymfodrenáž

Bodyroll

InBody a výživové poradenství

TRX

Kondiční posilování

Břicho a zadek

Zdravotní cvičení

Pilates

CVIČENÍ PO PORODU MAMABODY

Funkční trénink

Body Balance

HIIT

Kalanetika

Bodyforming

design by vhs. built by anycoders

Pro vylepšování a zajištění správné funkce našich stránek využíváme soubory cookies. Více o ukládaných informacích a jejich zpracování se dočtete zde a zde.