.

Fitness

Fitness je v BodyBrí Studiu doplňková služba k ostatním službám.

.

Běžecký pás – 2x

Chůze a běh jsou jedny z nejpřirozenějších pohybů pro člověka. Běžecké pásy patří k nejúčinnějším prostředkům pro trénink kondice celého kardiovaskulárního systému. Běh má pozitivní vliv na krevní tlak, podporuje spalování tuků a zvyšuje kapacitu plic. Tento trénink zvládnou i netrénované a starší osoby a lidé s nadměrnou hmotností.

.

Rotoped – 2x
Rotopedy jsou velmi oblíbené a hojně využívané v osobním tréninku. Trénink má pozitivní vliv na krevní tlak, srdce, zvyšování kapacity plic a spalování tuků. Rotopedy mají široké využití od rehabilitačního cvičení až po náročné sportovní tréninky.

.

Veslovací trenažer – 1x
Veslování je výborné pro procvičení všech svalových skupin – svaly zad, rukou, nohou, hýždí, břišních svalů a bederní páteře. Velmi oblíbené je u lidí se sedavým zaměstnáním.

.

Crossový trenažér – 1x
Crossový trenažér je další ideální trenažer na posílení všech svalových skupin, a to bez přetěžování kloubů. Trénink na crossovém trenažeru je plynný a zapojuje nohy, boky, hýždě, ruce, ramena, paže a zádové svaly. Trénink podporuje látkovou výměnu a krevní oběh, má pozitivní vliv na srdce, zvyšuje kapacitu plic a podporuje spalování tuků.

.

Stepper – 1 x
Stepper je ideální k efektivnímu zpevňování nohou, hýždí a boků. Navíc podporuje spalování tuků. Všechny tyto důvody naznačují, že je proto oblíbený hlavně mezi ženami.