.

Výživové poradenství

Vážené dámy, již dávno víme, že cesta ke spokojenosti každé ženy se sebou samotnou, skrze vlastní zdravé a štíhlé tělo, je otázkou změny celkového životního stylu. Téměř na každém kroku nás z této rozumné cesty svádí reklama o zázračných přípravcích a zaručených dietách, jak „snadno, rychle a jednou provždy“ dosáhnout našeho tolik vytouženého cíle. Mnohdy je těžké odolat a na zázraky nevěřit, ale už tolikrát jsme se my všechny spálily a tak už VÍME, že to bez práce nejde. ALE JDE TO !!! :-)

Chystáte se vykročit tím správným směrem a zařadit do rytmu svého života pravidelný pohyb? Co můžete udělat pro to, aby Vás pohyb nevyčerpával, ale bavil? Aby se nestal zbytečnou dřinou, ale skutečně Vám pomohl cítit se lépe ve svém vlastním těle? Klíčem je vyvážená strava!

Dlouho jsme pro Vás hledaly odborníka s dostatkem zkušeností a samozřejmě upřímným zájmem a zapálením do problematiky vyváženého stravování a hubnutí a jsme rády, že jsme mohly začít externě spolupracovat s DiS. Klárou Slípkovou – Nutriční terapeutkou.

.

..Abyste u nás dosahovaly nejlepších výsledků v hubnutí a tvarování postavy a navíc měly ..spoustu energie užívat si života naplno, připravily jsme pro Vás BALÍČEK dvou konzultací a ..týdenního jídelníčku na míru.

.

.Konzultace se skládá ze 2 návštěv:

1.NÁVŠTĚVA

Přijdete cca o 10 minut dříve, abychom Vás změřili na InBody 230 – profesionálním analyzátoru složení lidského těla, který využívají napřiklad i fakultní nemocnice.

Konzultace s dietoložkou trvá necelou hodinu a zahrnuje:

  • vyhodnocení výsledků měření na InBody 230
  • rozebrání dosavadního jídelníčku
  • analýza denního režimu- domov, práce, služební cesty
  • zhodnocení stravovacích návyků, pitného režimu a pohybové aktivity
  • vyhodnocení toho, kde je ten Váš „zakopaný pes“ a kde děláte největší chybu/y
  • stanovení reálných cílů

Je nutné s sebou přinést rozepsaný osobní jídelníček – to znamená příjem jídla za 1 týden včetně přibližného množství v gramech a časový záznam příjmu stravy a tekutin (včetně alkoholu).

.

2.NÁVŠTĚVA

  • dostanete na míru připravený týdenní jídelníček
  • dietoložka s Vámi probere, jak si takový jídelníček připravovat
  • proberete výběr vhodných potravin a jejich správnou technologickou úpravu
  • jak v obchodě rozpoznat kvalitní potraviny od nekvalitních (tzn. který jogurt je opravdu ještě jogurt a ne chemická továrna :-)
  • jak se chovat a po čem „sáhnout“ třeba na služebních cestách, s dětmi – no prostě v podmínkách, ve kterých žijete…

Tato konzultace je pro klientky s permanentkou zvýhodněna za cenu 950 Kč. Doporučujeme domluvit si dietoložku co nejdříve před započetím cyklu cvičení, abyste nedělaly zbytečné chyby a nezpomalovaly si výsledky. Běžná cena konzultace bez permanentky je 1500 Kč.

._____________________________________________________________________________________________________

..

Nutriční terapeutka DiS. Klára Slípková

Odborné vzdělání:

DiS. Nutriční terapeutka, Vyšší odborná škola zdravotnická Brno

Výživa člověka, Masarykova univerzita, Lékařská fakulta

Analýza potravin, Integrovaná střední škola obchodu, služeb a podnikání

.

Pár slov Kláry Slípkové o její práci:

V současné době se na každém kroku setkáváme s pojmem „zdravá výživa“. Je proto k udivení, že jen málokdo má skutečně pojetí i o významu tohoto sousloví. Jako poradkyně výživy se problematikou potravin, zdravé výživy a zdravého životního stylu zabývám již řadu let, jak dokládají nejen má studia, ale zároveň také mé předchozí zkušenosti z rozmanitých sfér této oblasti. Jelikož se však jedná o obor velmi flexibilní, neustále rozšiřuji rámec svých vědomostí četbou odborné literatury a článků, ale i účastí na pořádaných seminářích a konferencích.

Za nedílnou součást své profesionality považuji vysoce přátelský přístup a schopnost jednat s lidmi, jelikož si stojím za názorem, že klienti chtějí změnu, vnitřně však touží po motivaci. Právě tu jim dokáži svým otevřeným přístupem, upřímnou nápomocností a ochotou naslouchat poskytnout.

Jako bývalá špičková plavkyně vím, že krátké i dlouhé tratě vyžadují sílu, odhodlání a vytrvalost. S mou pomocí získáte také podporu.

ZMĚNA JE NA DOSAH CHUTI, SPOLU TO ZVLÁDNEME :-)

.

Další odborné konzultace:

  • V případě potřeby mohu poskytnout i další odborné poradenství v oblasti léčebné výživy dle platného dietního systému ČR jako např.:
    • diabetická strava
    • bezlepková dieta
    • bezlaktózová dieta
    • fenylketonurie
    • nízkobílkovinnová dieta
    • žlučníková dieta
    • šetřící dieta
    • bezezbytková dieta – crohnova choroba